Herzliche Einladung zu einer kleinen Auszeit aus dem stressigen Alltag.
Die progressive Muskelrelaxation nach Jacobson ist eine bewährte Methode, um Stress zu regulieren und sich selbst die Möglichkeit zu bieten Entspannung mit minimalem Aufwand zu erfahren.
Dieser Kurs ist für jeden Menschen geeignet, kann individuell angepasst werden und dient der Gesunderhaltung für den Beruf und Alltag.
Bitte tragen Sie bequeme Kleidung und bringen eine Iso-Matte, warme Socken, Kissen und eine Decke mit.

Kurstermine

Anzahl: 6

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Dozent(en)

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